Erwin von Landwüst Gumucio Publicado el February 25, 2018 Informar Share Publicado el February 25, 2018 Saludos. Estoy mas de un año tratando de sacar el front lever y no logro aguantar nada y solo siento dolor el el deltoides anterior. Puedo hacer 4 series de 10 dragon flags. Logro hacer 4 - 6 repeticiones de dominadas con lastre con el 30% de mi peso y nada. El back lever aguanto un montón, pero el front nada de nada. He visto todos los tutoriales y progresiones que he podido, y no me sale. Que puede ser? ayuda por favor Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el February 26, 2018 Informar Share Publicado el February 26, 2018 Compañero tienes un hilo en el foro Inténtalo con sus consejos a ver que tal. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Erwin von Landwüst Gumucio Publicado el February 28, 2018 Autor Informar Share Publicado el February 28, 2018 Super, gracias. Haré la prueba Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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