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Cuestion sobre mi rutina


ArkJG

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Primero que nada, soy nuevo en el foro y en esto de entrenar, asi que cualquier consejo o algo será bienvenido!

No entrenaba hasta hace un mes a entrenar en mi casa, hasta ahora que domino algunos ejercicios básicos. Todo empezo porque mi padre de joven entrenaba, y yo tambien me antoje xD Hasta el punto que me quedo el gusto.
Comence entrenando con Sentadillas y Flexiones a lo loco, pero poco a poco me he ido informado mas, y he mejorado un poco, por ende quiero hacer una rutina completa, asi que como intuiran esto es para ver que opinan al respecto

Dominadas (pronas)

Flexiones en L

Sentadillas a un pie (Asistidas)

Flexiones profundas

Entre cada ejercicio 40 segundos de descanso, y tras cada ciclo pensaba dejar 1 minuto, tampoco quiero alargarlo de mas.

 

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