Jump to content

Esta bien mi rutina?


Guest sTEPHEN

Recommended Posts

Guest sTEPHEN

Hola calistenicos del mundo, por favor necesito de su sabiduría para aclarar mis dudas, empece una nueva rutina, trabajando distintos tipos de grupos musculares en 3 días distintos a la semana, es decir lunes core, miércoles hombros y sábados trapecio, esta bien esta rutina, ahora quiero conseguir el pino por fuerza y la bandera, las rutinas son estas, y entreno algunos ejercicios de nivel avanzado e intermedio.

 

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...