Jump to content

Esta progresion esta correcta?


simonjose123

Recommended Posts

Hola buenas, les muestro mi pequeño avance en pseudo planche o bent arm planche como le quieran llamar no se jajajajaja y queria que me dijeran que opinan y si es el buen inicio para lograr en un futuro no muy lejano las 90 degree push ups a lo crhis heria ajajajajja logro hacerla directa y desde pino y queria saber si es normal el rose entre el biceps y los dorsales espero no estar haciendo trampa como la gente q hace el back prensado jajajaja aunque no se crean cuando hago esta planche siento q la cabeza me explotara luego de unos segundos 

 

VID-20180115-WA0002.mp4

IMG-20180115-WA0000.jpg

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...