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Ayuda


keyber

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Hola soy nuevo en el foro y necesito una ayuda, para ver si saben que me paso o que.  hace 3 semanas estaba entrenando el Front lever, pero lo entrene sin calentar ni nada, osea estaba en un parque de niños y vi una barra y me puse hacer progresiones de tuck front lever, entonces cuando termine sentia un dolor en la parte derecha de la espalda, creo que en el dorsal, y desde ese dia no se me ha quitado y no lo he podido entrenar desde ese dia porque me pega un dolor insoportable, me pueden decir ¿que debo hacer? o que fue lo q me paso

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