Erwin von Landwüst Gumucio Posted December 29, 2017 Report Share Posted December 29, 2017 Saludos, quería que me aconsejen por favor. Para sacar la dominada a una mano, sería bueno realizar una rutina tipo cluster compuesta de dominadas con lastre??? y que agarre es mejor, supino, neutro o prono??? Link to comment Share on other sites More sharing options...
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