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GRASA REBELDE


each33

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Hola, he rebajado 17 kg desde q empece a entrenar y me puse en forma, sin embargo, todavía tengo una grasa rebelde ( por decirlo así ), en el vientre, alrededor del ombligo, es como un buchecito, y ha pasado el tiempo y no veo q se vaya, estoy pensando en seguir el mismo principio que utilice al momento de comenzar que fue hacer ejercicios duros que no podía realizar ni 1 rep, eso fue lo que me hizo adelgazar tanto y planeo sacar la flexión a 1 mano y la dominada a 1 mano para esto, solo hago 40% de dominada a 1 mano con la derecha y 80% flexión a una mano con la derecha, asi que que les parece mi idea? 

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hombre entrena duro y mejor crear musculo que perder grasa, si entrenas duro y te alimetas bien los resultados vendran con tiempo constancia y dedicacion, y la dominada a una mano es bastante jodida cuando apenas empiezas, no imposible pero si muy dificil, y para la flecion a una mano trabaja flecciones arqueras y fondos,ya sabes hermano a darle

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