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Rana a pino o tucked a pino


Invitado Jose

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Son 2 cosas diferentes. De rana a pino es mas facil que desde tucked. Al estar en posición de rana estas usando solo algo de fuerza de los hombros, en cambio en tucked usas mayor cantidad se fuerza, por lo tanto, al cargar el hombro con tucked y luego subir a pino te costará mucho mas que con la versión de rana

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