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Dragon flags negativos


Invitado Alex Pi.

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Invitado Alex Pi.

Buenas, había visto el dragon flag hace un tiempo pero nunca me había puesto a practicar para sacarlo ni nada, aunque hago otros ejercicios más básicos para abdomen. Hoy lo he intentado y me han salido unas 5 repeticiones de dragon flags negativos pero noto un montón de trabajo en la espalda mientras que en el abdomen no noto prácticamente nada, cuando se supone que es un ejercicio ideado para trabajar este área, ¿es posible que esté haciendo algo mal?

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