Fondos en barra o en paralelaz

[Invitado Juan]

No tengo como hacer fondos en paralelas y me preguntaba si podia hacerlos en barra ¿hay alguna diferencia?¿hasta donde tengo que bajar los fondos en barra?

[Invitado NaturalFit]

Hasta el esternon bajo yo, mas dañaría el hombro con el tiempo.

[Paul Luap]

una buena forma de ir mejorando sería realizarlos en supino y usando postura hollow para notar mejoras en hombros y posición para futuros trucos.

Un saludo.

[Franco_SW]

En 24/11/2017 at 12:36 , Invitado Juan dijo:

No tengo como hacer fondos en paralelas y me preguntaba si podia hacerlos en barra ¿hay alguna diferencia?¿hasta donde tengo que bajar los fondos en barra?

Los fondos en barra cuestan un poco más, los músculos involucrados son los mismos asique no habría una diferencia bestial