Invitado Miguel Publicado el November 24, 2017 Informar Share Publicado el November 24, 2017 Holaa alguien sabe como puedo fabricar unas paralelas para hacer fondos sencilla ya que tengo una barra para hacer domiadas pero no paralelas para los fondos, pense en hacer con tubos pero no creo que aguanten o como hacerlo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el November 28, 2017 Informar Share Publicado el November 28, 2017 dos opciones: - cómprate unas anillas y haz fondos en ellas - mira ésto Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado NaturalFit Publicado el November 29, 2017 Informar Share Publicado el November 29, 2017 Pillate las anillas y las cuelgas de la barra. Tendras para fondos y muchisimas cosas mas. Además de poder llevartelas fuera de casa. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Miguel Publicado el November 29, 2017 Informar Share Publicado el November 29, 2017 Nunca lo he pensado jajaja pero ¿acaso los fondos en anillas no son mas complicados? O es lo mismo? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado NaturalFit Publicado el November 29, 2017 Informar Share Publicado el November 29, 2017 Al principio haz una progresión con las anillas bajas, empezando sentado con pies al frente, el culo tocando suelo y elevandote dejando solo pies apoyados ...después mas adelante haz fondos negativos con las anillas a altura normal ...y finalmente, con el tiempo, podrás hacerlos de subida y bajada: completos. Cualquier ejercicio tiene sus progresiones. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Miguel Publicado el November 29, 2017 Informar Share Publicado el November 29, 2017 Hace 1 hora, Invitado NaturalFit dijo: Al principio haz una progresión con las anillas bajas, empezando sentado con pies al frente, el culo tocando suelo y elevandote dejando solo pies apoyados ...después mas adelante haz fondos negativos con las anillas a altura normal ...y finalmente, con el tiempo, podrás hacerlos de subida y bajada: completos. Cualquier ejercicio tiene sus progresiones. Gracias por el consejo creo que comprare unas anillas para poder usarlo para fondos Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado NaturalFit Publicado el November 29, 2017 Informar Share Publicado el November 29, 2017 Hace 1 hora, Invitado Miguel dijo: Gracias por el consejo creo que comprare unas anillas para poder usarlo para fondos Para fondos, para aperturas, para press, para remos, biceps, triceps.. Se te abre un mundo de posibilidades. Aprovéchalo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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