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Ayudaa Como hacer unas paralelas para fondoos??


Invitado Miguel

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Holaa alguien sabe como puedo fabricar unas paralelas para hacer fondos sencilla ya que tengo una barra para hacer domiadas pero no paralelas para los fondos, pense en hacer con tubos pero no creo que aguanten o como hacerlo 

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Invitado NaturalFit

Al principio haz una progresión con las anillas bajas, empezando sentado con pies al frente, el culo tocando suelo y elevandote dejando solo pies apoyados ...después mas adelante haz fondos negativos con las anillas a altura normal ...y finalmente, con el tiempo, podrás hacerlos de subida y bajada: completos.

Cualquier ejercicio tiene sus progresiones. ;)

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Hace 1 hora, Invitado NaturalFit dijo:

Al principio haz una progresión con las anillas bajas, empezando sentado con pies al frente, el culo tocando suelo y elevandote dejando solo pies apoyados ...después mas adelante haz fondos negativos con las anillas a altura normal ...y finalmente, con el tiempo, podrás hacerlos de subida y bajada: completos.

Cualquier ejercicio tiene sus progresiones. ;)

Gracias por el consejo creo que comprare unas anillas para poder usarlo para fondos:)

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Invitado NaturalFit
Hace 1 hora, Invitado Miguel dijo:

Gracias por el consejo creo que comprare unas anillas para poder usarlo para fondos:)

Para fondos, para aperturas, para press, para remos, biceps, triceps.. Se te abre un mundo de posibilidades. Aprovéchalo.

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