Dolor en costilla derecha por las dragon flag

[Calistenia latina]

Siento una especie de dolor raro en la costilla que toca el abdominal del medio y los oblicuos haciendo progresiones de dragon flag. Es el unico ejercicio con el que lo siento. Es como si los abdominales quisieran contraerse hacia afuera y la costilla los bloquea o algo asi

[Nordin]

Eso puede deberse a una sobre carga en los músculos compañero. Te recomiendo que estires bien y realices un calentamiento correcto de acuerdo al entrenamiento de streetworkout o calistenia que estes llevando a cabo, así como realizar ejercicios que puedas hacer de acuerdo a tu forma física. En ocasiones, tratar de superar nuestros límites sin demasiada conciencia, puede hacer que nos lesionemos y esto es contraproducente.
Como te dije, existen una serie de tips básicos que no debemos olvidar, y que nos ayudarán a evitar lesiones en la calistenia.

Espero que te sirva de ayuda