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Dolor en costilla derecha por las dragon flag


Calistenia latina

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Eso puede deberse a una sobre carga en los músculos compañero. Te recomiendo que estires bien y realices un calentamiento correcto de acuerdo al entrenamiento de streetworkout o calistenia que estes llevando a cabo, así como realizar ejercicios que puedas hacer de acuerdo a tu forma física. En ocasiones, tratar de superar nuestros límites sin demasiada conciencia, puede hacer que nos lesionemos y esto es contraproducente.
Como te dije, existen una serie de tips básicos que no debemos olvidar, y que nos ayudarán a evitar lesiones en la calistenia.

Espero que te sirva de ayuda :)

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