Invitado Anonimo Publicado el October 15, 2017 Informar Share Publicado el October 15, 2017 He visto en la aplicación de yerai el plan de fullbody domination y el nivel 1 me parece dms fácil y ahí en uno de los ejercicios aparece el frog stand en el q supuestamente con hacer flexiones declinadas generas fuerza para este ejercicio , ya yo este tipo de flexiones las hago normal no me cuesta mucho y si la rutina es tan fácil para mí porque no me sale ? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el October 15, 2017 Informar Share Publicado el October 15, 2017 Es un ejercicio que requiere un poco de técnica, tienes que saber dónde colocar los los codos, dominar un poco el equilibrio y demás. Con un poco de práctica te acabará saliendo fácil, te dejo tutorial: Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Lucianofc_sw Publicado el October 15, 2017 Informar Share Publicado el October 15, 2017 Intenta cargarte un poco hacia adelante como para irte de cara y compensalo apretando los dedos. Recuerda además que el peso no debe recaer sobre la parte más baja de la palma, si no que, sobre la parte de la palma más próxima a los dedos. Espero haber ayudado, saludos Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Anonimo Publicado el October 15, 2017 Informar Share Publicado el October 15, 2017 Si ya pude hacerlo gracias Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Recommended Posts
Archivado
Este tema está ahora archivado y está cerrado a más respuestas.