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Ayuda con el pino


Invitado Jesus Garcia

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Invitado Jesus Garcia

Alguien me explica ¿por que no puedo sacar el pino por habilidad? es decir no puedo lanzar mis piernas y mantener el pino, pero por fuerza puedo sacarlo con mayor facilidad y mantenerlo un par de segundos incluso puedo hacer progresiones de plancha straddle pero no el pino porque??

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