Invitado Reptil Publicado el October 6, 2017 Informar Share Publicado el October 6, 2017 Tengo dos barras para hacer dominadas, una de ellas es un caño fino, al que le coloque dos puños de bicicleta, esos de goma espuma. Ultimamente estoy haciendo dominadas se lastradas y en la que es un poco más gruesa sin los puños se me hace imposible hasta colgarme con el lastre del dolor de los callos, de la base de los dedos y en la primera falange. Puedo progresar en pesos y repeticiones en la más fina con los puños, me aconsejan que siga ganando fuerza en esta o trate de hacer en la más gruesa? Ambas las puedo rodear con el pulgar, pero sin la goma espuma el dolor de los callos me hace imposible entrenar. Tenía pensado magnesio, nunca lo he usado, reduce el dolor de las manos? Sino unos guantes, no lo sé. Gracias y saludos. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el October 6, 2017 Informar Share Publicado el October 6, 2017 Los callos suelen doler por acumulación de trabajo. Descansa dos días y podrás volver a colgarte sin que te duelan. Si ves que una te provoca mucho dolor de callos y la otra no, utiliza la que no. Un saludo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Latorre Publicado el October 6, 2017 Informar Share Publicado el October 6, 2017 Los callos hay que cuidarlos e ir recortándolos y limándolos para que sean totalmente planos. Si no, se te clavan en la carne y se inflama la piel que esta justo debajo del callo, eso es lo que te duele. Espera a que baje la inflamación y recórtalos. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
SergioMN98 Publicado el October 6, 2017 Informar Share Publicado el October 6, 2017 Los compañeros te han dado recomendaciones perfectas. Mi apunte es que tengas en cuenta que el magnesio (si no me equivoco), sólo sirve para agarrarse mejor a la barra, pero no creo que te reduzca el dolor de los callos. Saludos y a recuperarse! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el October 7, 2017 Informar Share Publicado el October 7, 2017 Deja las pajas. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Reptil Publicado el October 7, 2017 Informar Share Publicado el October 7, 2017 Hace 2 horas, Vangonaj dijo: Deja las pajas. Antes dejo la calistenia Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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