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Dolor de manos


Invitado Reptil

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Tengo dos barras para hacer dominadas, una de ellas es un caño fino, al que le coloque dos puños de bicicleta, esos de goma espuma. Ultimamente estoy haciendo dominadas se lastradas y en la que es un poco más gruesa sin los puños se me hace imposible hasta colgarme con el lastre del dolor de los callos, de la base de los dedos y en la primera falange. Puedo progresar en pesos y repeticiones en la más fina con los puños, me aconsejan que siga ganando fuerza en esta o trate de hacer en la más gruesa? Ambas las puedo rodear con el pulgar, pero sin la goma espuma el dolor de los callos me hace imposible entrenar. Tenía pensado magnesio, nunca lo he usado, reduce el dolor de las manos? Sino unos guantes, no lo sé. Gracias y saludos.

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