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problemas con el front lever


faber 1827

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Que tal compañeros calistenicos, necesito su ayuda 

Estoy entrenando front lever hace mes y medio y ya puedo soportar el one leg front lever y el straddle front lever por algunos segundos y con buena forma (ya que me he grabado mientras lo hago) el problema es que hace unos dias atras me grave mientras hacia el advance tuck front lever y me di cuenta de que mi espalda no quedaba totalmente recta en su lugar quedaba bastante curvada justo como una montaña con un pico en el medio.

Porque sucede esto?

como lograr tener mi espalda recta a la hora de hacer esta progresion?

es esto normal?

deberia ignorarlo y entrenar unicamente el one leg front lever y el straddle?

Gracias de antemano por sus respuestas 

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Te falta fuerza en dorsal y especialmente en el core. 

Puedes practicar toes to bar y dragon flag. Sigue fortaleciendo las pull ups y también pull ups o ''remos'' en las diferentes progresiones. La idea es que puedas hacer pull ups en advance tuck front con buena forma. Algo que a mi me ayudó mucho es sacarlo desde arriba, aguantando la bajada lo más posible.

 

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