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Pregunta sobre Rutina Pull-Push.


Raulp1747

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Saludos amigos calistenicos, quiero saber si puedo entrenar a diario con rutinas pull_push ,  actualmente entreno dedicando un dia para cada grupo muscular, pero no recuerdo en q video vi a Yerai explicando su rutina, en la cual entrena Pull-Push casi a diario al igual q estaticos y trucos. Pero estoy especialmente interesado en la parte del Pull-Push, q metodo funciona mejor? ps aunq si he visto mejoras con la calistenia, siento q este entrenamiento aislando grupos me tiene en el gimnasio otra vez.   

Ademas de eso probe integrar un dia pull push con superseries y ps me hace sentir q los brazos van a reventar.... a ver, q piensan ustdes de acuerdo a su experiencia.

 

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