fabromp Posted September 23, 2017 Report Share Posted September 23, 2017 Buenas chicos me gustaria saber como armar una rutina de resistencia (su esquema de semana) ya que quiero ganar reps en los basicos, me podrian ayudar porfavor, he visto que hay metodo piramidal y tal pero quiero saber como armar el esquema de mi rutina de la semana Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted September 25, 2017 Report Share Posted September 25, 2017 A la hora de organizarte necesitarás buen descanso y alimentación acorde. Un saludo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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