Alimentos insanos que suelen tomar los calisténicos.

[Miguelvime]

"Alimentos" insanos que suelen tomar los calisténicos:

• Batidos/ barritas/ pastillas de proteínas, vitaminas, aminoácidos, etc. (Salvo si eres vegetariano/vegano y tomas B12)
• Bebidas energéticas (Monster, Red Bull, Burn...).
• Bebidas isotónicas (aquarius, cerveza isotónica, polvos...)
• Bebidas azucaradas (zumos aunque sean caseros, refrescos...).

Sustitutos sanos que pueden tomar los calisténicos:

• Comida real.
• Agua.

¿Tienes que tomar algo diferente por ser deportista? No. ¿Y si hago mucho deporte? No. ¿Y si soy deportista de élite? No.

[Miguelvime]

Y ya que estamos:

http://juliobasulto.com/que-suplementos-funcionan-realmente-jose-miguel-mulet-jorge-garcia-bastida-y-julio-basulto/

[giovannicarlo7]

En mi caso, bebidas energetizantes las tomo por el punch que te dan, aunque prefiero evitarlas, mas recomendable un cafe, aunque si vienen bien a la hora de competir, pero claro, sin abusar de ellas. En el caso de los suplementos, no son necesarios pero te ayudan a complementar en cuanto a tema de macros y micronutrientes se trata, o simplemente si no tienes tiempo te tomas un batido de prote o una barrita y ya, es verdad que la comida real es mejor, pero nunca vienen de mas. En cuanto a lo demás, no los consumo.

Saludos  

[tban calisthenics]

no tomo ni como nada de eso, no me gusta que generalizan y no todos lo hacemos.

 A demás eso no lo suelen tomar los calistenicos, lo suele tomar todo el mundo.

 

[Yerai]

Si haces una afirmación del tipo "esto está bien y esto no", sin dar ningún argumento de por qué... poca gente lo tendrá en cuenta.

Un saludo

[Vangonaj]

Yo suelo esnifar gasolina. Es sano?

[Guest Nikolasw54]

Te vendrá bien a la hora de hacer tensión, pero para cardio no te ayudará. Saludos!