Invitado Reyes Publicado el August 19, 2017 Informar Share Publicado el August 19, 2017 Sería weno hacer dominadas con los pies agarrados de una persona para coger fuerza? Es un ejercicio que me cuesta y estoy empezando al gym ya que en mi país no hay barras ni paralelas ( y tampoco me quieren dar dinero para construir ) Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
fabroomp Publicado el August 19, 2017 Informar Share Publicado el August 19, 2017 Si es buena idea pero no te confies con el que te ayude solo dile que te ayude cuando tengas dificultad Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Sergio23 Publicado el August 20, 2017 Informar Share Publicado el August 20, 2017 Tengo que reconocer que yo empecé así y conseguí progresar. A día de hoy es mi ejercicio favorito. Yo te recomiendo que cuándo no puedas sacar más repeticiones hagas algunas negativas. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el August 22, 2017 Informar Share Publicado el August 22, 2017 En 19/8/2017 at 13:40 , Invitado Reyes dijo: Sería weno hacer dominadas con los pies agarrados de una persona para coger fuerza? como es una dominada con los pies agarrados de una persona? es que la dominada la haces con los pies? que la otra persona te agarra los pies cuando haces la dominada? que usas los pies para agarrar personas mientras haces una dominada? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el August 22, 2017 Informar Share Publicado el August 22, 2017 Si es para aprender a hacerlas, es mejor usar bandas de resistencia. Con ellas controlaras mejor el progreso. Ademas si vas al gimnasio, deberian de tener todo lo necesario. Y sino, jalones al pecho. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Oscar Street Workout Publicado el August 30, 2017 Informar Share Publicado el August 30, 2017 te recomiendo tratar de hacer australian en el gym te ayudaran a agarrar fuerza y hacer chinups negativas Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el August 31, 2017 Informar Share Publicado el August 31, 2017 Hace 17 horas, Oscar Street Workout dijo: te recomiendo tratar de hacer australian en el gym te ayudaran a agarrar fuerza y hacer chinups negativas Las australian solo valen para calentar como mucho. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
18Power Publicado el September 1, 2017 Informar Share Publicado el September 1, 2017 Buenos dias. A mi algo que me ha ido muy bien para progresar ha sido hacerlas lstradas, muchas series y pocas repes. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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