¿Cómo organizo mis días de la semana?

[Invitado Argenis]

Por favor diganme cómo organizo mis días de la semana. Lunes, miércoles y viernes hago pecho, espalda, tríceps y bíceps y martes y jueves hago pierna y abdomen.

 

¿Lo estoy haciendo bien? En caso de que no podrías decirme... ¿cómo acomodo esos días?

[victorizado]

Si te va bien es que esta bien compi. 

[fabroomp]

En 8/11/2017 at 16:57 , Invitado Argenis dijo:

Por favor diganme cómo organizo mis días de la semana. Lunes, miércoles y viernes hago pecho, espalda, tríceps y bíceps y martes y jueves hago pierna y abdomen.

 

¿Lo estoy haciendo bien? En caso de que no podrías decirme... ¿cómo acomodo esos días?

Lunes y Jueves pecho triceps

Martes y Viernes espalda biceps

Miercoles y Sabado Hombro pierna

Abdomen podes hacerlo todos los dias

[Invitado inidlaM]

En 11/8/2017 at 22:57 , Invitado Argenis dijo:

Por favor diganme cómo organizo mis días de la semana.

Yo suelo organizar los días de la semana en: lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo.

Espero haberte ayudado.

[Invitado señor luapo]

En 15/8/2017 at 21:50 , Invitado inidlaM dijo:

Yo suelo organizar los días de la semana en: lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo.

Espero haberte ayudado.

Que raro eres, yo los organizo Domingo, lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado.

 

Deberías probar a mi forma es mucho mejor seguro.

[Oscar Street Workout]

Espalda y biceep lunes, pecho y triceps martes, abdomen y pierna el miercoles, el jueves hombros, el viernes as progresiones y trabaja freestyle