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Top: mejores ejercicios para bíceps con peso corporal (opinión personal)


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Hola, el video esta bien aunque vi algun error comun en el ingles, mejorable con la practica, respecto a los ejercicios, todos son buenos pero el ultimo, con el agarre que lo ejecutaste hace mas enfacis al hombro que al biceps, es mejor aunque mucho mas dificil hacerlo en supino, que de hecho en ese agarre es un gran ejercicio para hefesto.

la calidad es buena, sigue asi hermano.

saludos!!

 

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Hace 28 minutos , esteban_cardu dijo:

Hola, el video esta bien aunque vi algun error comun en el ingles, mejorable con la practica, respecto a los ejercicios, todos son buenos pero el ultimo, con el agarre que lo ejecutaste hace mas enfacis al hombro que al biceps, es mejor aunque mucho mas dificil hacerlo en supino, que de hecho en ese agarre es un gran ejercicio para hefesto.

la calidad es buena, sigue asi hermano.

saludos!!

 

Sí, mí inglés es muy pobre jajaja, pero intento traducir lo mejor que puedo. Sí, es un ejercicio complementario para el hefesto, por eso puse que era más dificil hacerlo con un agarre mixto. Gracias por la opinión bro, saludos!

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