Maldini Publicado el August 15, 2015 Informar Share Publicado el August 15, 2015 recomendarias mas el gym para hacer crecer las piernas? Si. Entrenar las piernas en el gimnasio es mucho más sencillo, ya que se puede aplicar el principio de carga progresiva simplemente añadiendo kg a la barra. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado fabricio alexander Publicado el August 15, 2015 Informar Share Publicado el August 15, 2015 En cuanto tiempo se saca el pino. O un estimado en cuanto se puede sacar. Llevo entrenando dos meses y voy a avanzando. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el August 15, 2015 Informar Share Publicado el August 15, 2015 En cuanto tiempo se saca el pino. O un estimado en cuanto se puede sacar. Llevo entrenando dos meses y voy a avanzando. Compañero, http://www.forocalistenia.com/index.php/topic/376-normas-del-foro/ Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el August 15, 2015 Informar Share Publicado el August 15, 2015 Eh, acabo de intentar el headstand hace un ratito y he conseguido 5 segundos en posicion de headstand con las rodillas en los codos Está de lujo. Recuerda que lo malo es empezar y cuando pase un tiempo y hagas flexiones a pino libres vuelve a leer este hilo jajaj Enhorabuena compañero. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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