ferr Publicado el March 17, 2017 Informar Share Publicado el March 17, 2017 hola calistenicos, espero que estén bien. bueno llendo al tema me surgió la duda de que ejercicio activa mas el dorsal? si alguien lo supiera se lo agradecería mucho. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Erick Publicado el March 17, 2017 Informar Share Publicado el March 17, 2017 FLPU? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
ferr Publicado el March 17, 2017 Autor Informar Share Publicado el March 17, 2017 Front lever pull ups. Perdón es que pensé que sabrian que signifacaba Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el March 17, 2017 Informar Share Publicado el March 17, 2017 hola amigo, lo dire educadamente sin denigrar a las preciosas dominadas... las dominadas libres son mierda comparadas con las front p.u, aun que si haces dominadas con un lastre de un 70% de tu peso corporal necesitarias una fuerza dorsal similar a la de las front p.u aun que si de activacion se trata las front p.u se llevan la justa, eso si los brazos deben llegar minimo hasta unos 70º (en la fase concentrica) para que cuente una repeticion aceptable. un saludo bro Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
ferr Publicado el March 17, 2017 Autor Informar Share Publicado el March 17, 2017 muchas gracias amigo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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