Muñeca abierta.

[Howard]

Hola compañeros,después de entrenar ayer ne levante con un dolor de muñeca sobre todo cuando me pongo en posición  pushup duele bastante y opte para darle descanso en agarre barra no molesta. Si hay alguien que pudiese darme algún consejo ,lo agradezco. Un saludo y gracias. 

 

[Yerai]

 

[Howard]

Gracias Yeraí por tu aporte.