lession muñeca

[Invitado victor enrique carlos peru]

yerai te escribo dese lima peru, te comento qu he estado asiendo las runas basicas y al parecer me he lesionado, y quisiera preguntarle cual podria ser el prosedicmiento para continuar y mejorar mis muñecas por que tampoco quisiera dejar de entrenar

 

.. gracias 

atte victor carlos

[Paul Luap]

 

Buenas Victor Enrique Carlos Perú,

Te comento una cosilla. Yerai no es médico y no creo que pueda ayudarte con un diagnóstico médico o una rehabilitación posterior (y menos con 2 líneas por internet). Mis recomendaciones son:

1. Pide cita al doctor o fisioterapeuta o quiropráctico o cualquier profesional homologado por la legislación de tu país que pueda ayudarte a comprender lo que ocurre.
2. cuando sepas lo que te ocurre intenta contactar con un profesional que pueda guiar tu rehabilitación con el fin de no procurarte una lesión crónica.
3. Si no quieres ir a ninguno de ellos hecha un vistazo a este hilo ya que hay muchas webs que podrían aclararte algunas cosas.
4. Por último y ésta es una recomendación personal, procura usar el corrector, puede parecer una tontería pero la forma de expresarte nos facilita la lectura y la comprensión de las ideas que quieras comunicar. Puedes escribir el texto en un documento en word u openoffice y corregirlo ahí, puedes usar un diccionario mientras escribes (tanto formato físico como por internet) y, por supuesto leer, y escribir mucho lo cual te dará soltura y hará que progreses en muchos ámbitos.

Un saludo y recupérate pronto