Saltar al contenido
Yerai

[PREGUNTAS FRECUENTES] Mira aquí antes de preguntar

Recommended Posts

En 19/4/2015 at 14:22 , Yerai dijo:

Hola Yerai, quiero saber cuantas veces a la semana puedo ejercitar el pecho??.

 

Lo suelo ejercitar 2 veces por semana, pero me preguntaba si lo puedo entrenar 3 veces por semana, debido a que me recupero con un dia de descanso.

Compartir este mensaje


Enlace a mensaje
Compartir con otras webs
En 30/9/2017 at 23:04 , Martin Muñoz dijo:

Hola Yerai, quiero saber cuantas veces a la semana puedo ejercitar el pecho??.

 

Lo suelo ejercitar 2 veces por semana, pero me preguntaba si lo puedo entrenar 3 veces por semana, debido a que me recupero con un dia de descanso.

Si te da tiempo recuperarte prueba hacer lo 3 veces por semana. Si 3 veces seran demasiadas, tu mismo te daras cuenta, porque tu rendimiento disminuira mucho.

Compartir este mensaje


Enlace a mensaje
Compartir con otras webs
En 30/9/2017 at 16:04 , Martin Muñoz dijo:

Hola Yerai, quiero saber cuantas veces a la semana puedo ejercitar el pecho??.

 

Lo suelo ejercitar 2 veces por semana, pero me preguntaba si lo puedo entrenar 3 veces por semana, debido a que me recupero con un dia de descanso.

Hace un mes aproximado que lo entreno 3 veces el pecho y no tengo problemas junto con pino. Saludos!

Compartir este mensaje


Enlace a mensaje
Compartir con otras webs
Invitado
Estás comentando como un invitado. Si tienes una cuenta, por favor conéctate.
Responder a este tema...

×   Has copiado el contenido con formato .   Eliminar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Cargando...

×