Rutina "principiantes" e intermedios - Ammar Montaser

[Xaumander]

Otra pregunta tonta, supongo que esa rutina está preparada para hacer en serie, no?

[Paul Luap]

Hace 20 minutos , Xaumander dijo:

Otra pregunta tonta, supongo que esa rutina está preparada para hacer en serie, no?

eso es que no te has visto el vídeo bien  

2-3 series 5-8 chin ups 2 min rest

[Xaumander]

Hace 2 minutos , Mrluap dijo:

eso es que no te has visto el vídeo bien  

2-3 series 5-8 chin ups 2 min rest

Ya bueno es que con todo esto de series y circuitos me lio todavía....