Adrian05 Publicado el November 18, 2016 Informar Share Publicado el November 18, 2016 Buenas calistenicos! me gustaria que me brindaran informacion sobre que musculos se trabajan al realizar el back lever. Gracias Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el November 18, 2016 Informar Share Publicado el November 18, 2016 Hombros, pectoral, abdominales y lumbares principalmente. Un saludo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
supertramp027 Publicado el November 18, 2016 Informar Share Publicado el November 18, 2016 y dependiendo del agarre (supino) biceps (prono) triceps Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
BarsGoliat Publicado el November 19, 2016 Informar Share Publicado el November 19, 2016 Hombro, bíceps, pecho y lumbar. Toda la cadena anterior pasa a trabajar junto a los lumbares en la plancha y en el back y al revés en el front lever o el victorian donde toda la cadena posterior (Espalda, deltoide posterior, tríceps) pasa a trabajar junto al recto abdominal. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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