RodrigoVM Publicado el September 8, 2016 Informar Share Publicado el September 8, 2016 dha, yo creo que hasta la semana que viene no podre repetir el reto jajaja. Entre que estoy intentando recuperar mi nivel anterior ya que afloje bastante durante 1 mes, y como quede por ayer, me destruí jajaja. Podría alguien nose, para incentivar un poco cada tanto, planificar un reto semanal o algo asi jajaja, para meter algo distinto en la rutina de cada uno. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el September 8, 2016 Informar Share Publicado el September 8, 2016 Hace 7 horas, RodrigoVM dijo: dha, yo creo que hasta la semana que viene no podre repetir el reto jajaja. Entre que estoy intentando recuperar mi nivel anterior ya que afloje bastante durante 1 mes, y como quede por ayer, me destruí jajaja. Podría alguien nose, para incentivar un poco cada tanto, planificar un reto semanal o algo asi jajaja, para meter algo distinto en la rutina de cada uno. pues buena idea igual que hacen muchos youtubers, igual a @Yerai le interesa lanzar retos por el canal Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
enrique cornejo Publicado el September 8, 2016 Informar Share Publicado el September 8, 2016 Hola bro hice el reto y te cuento que fue súper agotador termine hechado en el piso pensé que no me hiba a parar mas jajajajaja hice 121 reps sin parar en 5 minutos a lo mejor lo hago en unos días mas para superarme y grabarme para subirlo aquí Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
borrallod Publicado el September 8, 2016 Informar Share Publicado el September 8, 2016 166 bajando hasta que el culo toque los talones Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el September 8, 2016 Informar Share Publicado el September 8, 2016 no videos no party Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el September 9, 2016 Informar Share Publicado el September 9, 2016 @Pancito es el único puto amo aquí que se ha grabado. Los demás podríais haber estado comiendo albóndigas o viendo Sailor moon... Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el September 9, 2016 Informar Share Publicado el September 9, 2016 En 8/9/2016 at 2:19 , Pancito dijo: Estaba aburrido en mi habitacion y lo hice, al terminar no podia bajar las escaleras de mi cuarto La calidad no es muy buena ... Reps total: 160 Ignoren el desorden de mi cuarto :D. Desde ese angulo no parecen profundas(aunque baje lo mas que pude) y creo que he arqueado la espalda en algunas pero bueno, eso es lo que salio. PD2: Lo vuelvo a subir porque nose que paso que se corto una parte :S de momento eres ganador da igual que arquees la espalda en una sentadilla sin peso, digo yo.. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Maldini Publicado el September 10, 2016 Informar Share Publicado el September 10, 2016 ¿¿¿¿ Pero que ven mis ojos ???? ¡¡¡ Un desafío de sentadillas en un foro de street workout !!! Si no lo veo no lo creo... PD: Me parece una buena idea la de lanzar retos a través del foro. Es una buena forma de fomentar la participación y el pique sano entre foreros. Creo que este tipo de retos podríamos extrapolarlo a otros ejercicios también (dominadas, flexiones, pistols...) y a varios enfoques (máximas repeticiones en un tiempo fijo, mínimo tiempo en completar un número fijo de repeticiones, máximas repeticiones en una serie al fallo, máximo lastre a X repeticiones, ejercicio más complejo que sabemos hacer, mejor combo...). De hecho podríamos crear un hilo con esta temática donde planteemos un reto semanal. PD: En relación con las sentadillas habría que especificar la técnica a emplear, ya que en función de ésta la diferencia de repeticiones es abismal... Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
David Jimenez Publicado el September 10, 2016 Informar Share Publicado el September 10, 2016 Hace 5 minutos , Maldini dijo: ¿¿¿¿ Pero que ven mis ojos ???? ¡¡¡ Un desafío de sentadillas en un foro de street workout !!! Si no lo veo no lo creo... PD: Me parece una buena idea la de lanzar retos a través del foro. Es una buena forma de fomentar la participación y el pique sano entre foreros. Creo que este tipo de retos podríamos extrapolarlo a otros ejercicios también (dominadas, flexiones, pistols...) y a varios enfoques (máximas repeticiones en un tiempo fijo, mínimo tiempo en completar un número fijo de repeticiones, máximas repeticiones en una serie al fallo, máximo lastre a X repeticiones, ejercicio más complejo que sabemos hacer, mejor combo...). De hecho podríamos crear un hilo con esta temática donde planteemos un reto semanal. PD: En relación con las sentadillas habría que especificar la técnica a emplear, ya que en función de ésta la diferencia de repeticiones es abismal... Me adiero a la emocion Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
juanan21 Publicado el September 15, 2016 Informar Share Publicado el September 15, 2016 Pinta bien el reto! El finde me pongo a ello! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el September 15, 2016 Informar Share Publicado el September 15, 2016 Yo propongo uno de chupitos. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
juanan21 Publicado el September 16, 2016 Informar Share Publicado el September 16, 2016 En 10 de septiembre de 2016 at 10:49 , Maldini dijo: ¿¿¿¿ Pero que ven mis ojos ???? ¡¡¡ Un desafío de sentadillas en un foro de street workout !!! Si no lo veo no lo creo... PD: Me parece una buena idea la de lanzar retos a través del foro. Es una buena forma de fomentar la participación y el pique sano entre foreros. Creo que este tipo de retos podríamos extrapolarlo a otros ejercicios también (dominadas, flexiones, pistols...) y a varios enfoques (máximas repeticiones en un tiempo fijo, mínimo tiempo en completar un número fijo de repeticiones, máximas repeticiones en una serie al fallo, máximo lastre a X repeticiones, ejercicio más complejo que sabemos hacer, mejor combo...). De hecho podríamos crear un hilo con esta temática donde planteemos un reto semanal. PD: En relación con las sentadillas habría que especificar la técnica a emplear, ya que en función de ésta la diferencia de repeticiones es abismal... Pues si nadie lo crea, alomejor me da por crearlo este finde un tema solo para retos semanales y dar una semana para este primer reto de sentadillas Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
maricrestas Publicado el September 20, 2016 Informar Share Publicado el September 20, 2016 En 10/9/2016 at 10:49 , Maldini dijo: ¿¿¿¿ Pero que ven mis ojos ???? ¡¡¡ Un desafío de sentadillas en un foro de street workout !!! Si no lo veo no lo creo... PD: Me parece una buena idea la de lanzar retos a través del foro. Es una buena forma de fomentar la participación y el pique sano entre foreros. Creo que este tipo de retos podríamos extrapolarlo a otros ejercicios también (dominadas, flexiones, pistols...) y a varios enfoques (máximas repeticiones en un tiempo fijo, mínimo tiempo en completar un número fijo de repeticiones, máximas repeticiones en una serie al fallo, máximo lastre a X repeticiones, ejercicio más complejo que sabemos hacer, mejor combo...). De hecho podríamos crear un hilo con esta temática donde planteemos un reto semanal. PD: En relación con las sentadillas habría que especificar la técnica a emplear, ya que en función de ésta la diferencia de repeticiones es abismal... Lo he leído 34 veces y se lo he pasado a mi aren de abogadas sexys, y no lo hemos encontrado. Sera verdad que Maldini no ha dicho nada sobre aceptar el reto? sera cierto que Maldini se juega su corona como rey de las piernas? Sera cierto que Maldini en realidad es el primo de piernas flacas de Nordin? Yo lo hice hace tiempo, realmente las piernas no me gustan ni se me dan bien en rangos de resistencia, soy de fuerza, que le voy a hacer.... pero acabe con agujetas como 2 días. Me suena estar entorno a las 150. Me toca semana de descanso y lo probare cuando pase, fresco como una estrella de mar. Mola lo de tener retos, aunque semanal me parece que puede ser mucha tralla, y si tienes un entrenamiento programado y/o algún objetivo especifico puede desarticular mucho, personalmente los veo mas mensuales, o al menos yo me los haré así , cada uno a sus drogas y dios en las de todos Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el September 22, 2016 Informar Share Publicado el September 22, 2016 @maricrestas ha lanzado un hechizo-reto a @Maldini Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
juanan21 Publicado el September 22, 2016 Informar Share Publicado el September 22, 2016 @Maldini acabará haciendo el reto y bajando el culo hasta que los huevos rocen en el suelo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
David Jimenez Publicado el September 22, 2016 Informar Share Publicado el September 22, 2016 Gran Maldini solo falta que te digan la frase magica. ¡¡¡¡¡¡NO HAY HUEVOS!!!!!! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
maricrestas Publicado el September 22, 2016 Informar Share Publicado el September 22, 2016 Hace 10 horas, victorizado dijo: @maricrestas ha lanzado un hechizo-reto a @Maldini Adopta un gigante Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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