Invitado carlos Publicado el July 20, 2015 Informar Share Publicado el July 20, 2015 Quisiera saber por favor como son las progresiones para one arm front lever y también de como caminar en front gracias Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Jesús Guerrero Publicado el July 20, 2015 Informar Share Publicado el July 20, 2015 He visto varios tipos de front con una mano, uno de ellos es inclinado a tu brazo con mas fuerza y el otro que hace eryc ortiz sin inclinar como un front normal pero con una mano, ninguno de los dos los hago pero para hacer el front caminando es muy facil si ya tienes dominado el front creo que uno de los requisitos es tenerlo como 4 o 5 seg y ya es coordinación y fuerza en las dorsales si uno lo practica poco a poco uno lo va haciendo mejor saludos Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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