Se puede sacar el Front Lever con los front lever raises?

[NinjaShadow92]

Buenas, vereis es que no dispongo de mucho tiempo, y siempre que tengo algo de tiempo me dedico a musculacion con ejercicos como son dominadas, muscle up, abdominales, flexiones, fondos, etc.. y intentar hacer todas las progresiones me abarcaria mucho tiempo, y es algo que no es proritaria para mi, ya que yo me centro mas en musculacion.

Mi nivel con el front es todavia muy primitivo, logro hacer   front lever raises  sin problemas, pero no aguanto mucho la negativa, y ni idea de como mejorarla...

Tardaria mas logicamente, pero cuanto tiempo tengo que dedicarle y debo empezar a intentarlo antes o despues de los demas ejercicios?

 

Muchisimas gracias de ante mano.

[Hybridfeak123]

De que lo sacas lo sacas, de que es lo más rápido no.

Hay que agregarle pull ups en tuck, una que otra straddle de front y darle al core

[NinjaShadow]

El pull ups en tuck lo he intentado, y me tambaleo bastante.

 

Gracias bro, intentare darle todos los dias un poco.