NTORRESF Posted July 22, 2016 Report Share Posted July 22, 2016 Hola a todos! me he vuelto a recuperar de una lesión e hice ejercicio durante una semana cuando se paso la semana me dolía todo el cuerpo, es posible poder seguir aun con esos dolores pero haciendo menos reps? Gracias! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hasier Posted July 22, 2016 Report Share Posted July 22, 2016 Hace 5 horas, NTORRESF dijo: Hola a todos! me he vuelto a recuperar de una lesión e hice ejercicio durante una semana cuando se paso la semana me dolía todo el cuerpo, es posible poder seguir aun con esos dolores pero haciendo menos reps? Gracias! Si, es mejor que si estuviste lesionado trates de empezar poca poco a entrenar, sin forzar e ir subiendo la intensidad semana a semana porque sino puedes volver a causar otra lesion. Un saludo Link to comment Share on other sites More sharing options...
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