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Puedo entrenar trucos?


Agus

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Hola que tal, bueno lo que pasa es que llevo 4 meses haciendo calistenia y anteriormente 6 en el gym creen que ya pueda empezar a practicar trucos como el pino no se siempre ha sido como mi meta,creen que ya tenga el entrenamiento previo necesario o debo esperarme mas y tambien puedo empezar con la rutina de muscle-up de yerai o aun es muy pronto?

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Amigo, no hay momento especifico en el que digas si ya peudes empezar a entrenar para trucos, todo depende de vos.

Si buscas una rutina para un truco que queires sacar pero los ejercicios son dificiles, simplemente remplazas los que no puedes hacer por otros mas faciles, hasta que puedas hacer los otros.

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Hace 9 minutos , Agus dijo:

Hola que tal, bueno lo que pasa es que llevo 4 meses haciendo calistenia y anteriormente 6 en el gym creen que ya pueda empezar a practicar trucos como el pino no se siempre ha sido como mi meta,creen que ya tenga el entrenamiento previo necesario o debo esperarme mas y tambien puedo empezar con la rutina de muscle-up de yerai o aun es muy pronto?

Hola, en un principio si puedes empezar a hacer las progresiones en los trucos, el pino tampoco esque requiera mucha preparacion previa, en el muscle up si que tienes que ser capaz de hacer 10 dominadas explosivas y muchos dips en barra, no es cuestion del tiempo que lleves entrenando sino de tus capacidades fisicas.

Espero haberte ayudado, por lo demas mira los videos de yerai para aprender mas. Un saludo.

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Ahora mismo, Hasier dijo:

Hola, en un principio si puedes empezar a hacer las progresiones en los trucos, el pino tampoco esque requiera mucha preparacion previa, en el muscle up si que tienes que ser capaz de hacer 10 dominadas explosivas y muchos dips en barra, no es cuestion del tiempo que lleves entrenando sino de tus capacidades fisicas.

Espero haberte ayudado, por lo demas mira los videos de yerai para aprender mas. Un saludo.

Gracias,me pondre con el pino entonces ya que solo puedo hacer 10 dominadas perfectas

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Ahora mismo, RodrigoVM dijo:

Amigo, no hay momento especifico en el que digas si ya peudes empezar a entrenar para trucos, todo depende de vos.

Si buscas una rutina para un truco que queires sacar pero los ejercicios son dificiles, simplemente remplazas los que no puedes hacer por otros mas faciles, hasta que puedas hacer los otros.

Gracias entonces creo que empezare con el pino luego muscle up y mi objetivo final sera la bandera

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