Toma de maximos post descarga

[Cristopher]

Buenas, como algunos foreros sabran, ya que han visto mi diario, la semana que paso fue semana de descarga para mi, hoy ya es Lunes, alfin a entrenar! jejej

Lo que quiero saber es:

-Sería conveniente tomar maximo de repes en los basicos en el entreno de hoy?

-En caso de que si, solo dejo el entrenamiento de hoy para eso?, o luego de tomar maximos podria hacer series mas cortas de los mismos basicos, o otros ejercicios?

[victorizado]

si quieres probar tus máximos es buen momento.. hazlo al principio y luego sigues entrenando

[Jcho36]

Calienta bien haz un par de series cortas y con mucho descanso prueba