Planche y bandas

[Hybridfeak123]

Me decidí comprar bandas elásticas para sacar la planche.

Alguien que tenga experiencia con esto que me diga que tipo de banda comprar, que resistencias, o comprar 2, una para cada pierna?????

[PlanchePower]

cualquier resistencia pero capaz que seria mejor una media ya que eso lo podes regular tu

[Vangonaj]

Depende de tu peso corporal. Creo que necesitarias la verde, es la que mas he viso en videos, en los que la gente trata de sacar planche. Las que estan por encima son mucho mas caras, y tienen resistencias ya muy altas de 50kg para arriva. Yo personalmente tengo 4 diferentes, y las uso para diferentes ejercicios.

[juanan21]

Yo estoy empezando a intentar sacar la planche y de momento uso la verde, aunque aun levanto muy poco el cuerpo. Uso una en la que meto las dos piernas, así que creo que con una cinta te basta. Además te irá bien esa cinta para poder sacar una serie más de dominadas por ejemplo xD