Mejores dominadas para abtebrazo

[Invitado Pedro lopera]

Buenas a todos.

Me podrian decir cual es el tipo de dominada que mas trabaja los antebrazos tomando en cuenta todos los tipos de dominada que existen. 

Saludos. 

 

[Hybridfeak123]

Agarre falso, con la muñeca sobre la barra

[Invitado Miau]

Agarre a 2 dedos

[Invitado Pedro lopera]

He intentado el agarre falso, pero se me dificulta, no hay otro? 

 

[Jerry Ortiz]

Dominadas en barra gruesa,  haras menos dominada pero el agarre mejora mucho

[Alexsw]

Obviamente las dominadas a un brazo, pero si no quieres hacer dominadas asimétricas y todavía no puedes hacer las dominadas con muñeca te recomendaría las dominadas con una toalla.