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Pino


Guest andres

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Guest andres

Cuando hago pino asistido me duele la espalda alta y no los hombros ,Estoy haciendo algo mal ? si es así como lo mejoro

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De seguro es que por no estar recto y al no estar acostumbrado a la posicion tu espalda trabajas equilibrando la posicion de tu columna.

Te aconsejo ver videos sobre la tecnica correcta de handstand ( escapulas, hombros y demas), y luego pegarte bastante a la pared que el culo te toque la pared. Trata de evitar la posicion del hollowback xD

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  • 1 month later...

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