Guest andres Posted July 4, 2016 Report Share Posted July 4, 2016 Cuando hago pino asistido me duele la espalda alta y no los hombros ,Estoy haciendo algo mal ? si es así como lo mejoro Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hybridfeak123 Posted July 4, 2016 Report Share Posted July 4, 2016 De seguro es que por no estar recto y al no estar acostumbrado a la posicion tu espalda trabajas equilibrando la posicion de tu columna. Te aconsejo ver videos sobre la tecnica correcta de handstand ( escapulas, hombros y demas), y luego pegarte bastante a la pared que el culo te toque la pared. Trata de evitar la posicion del hollowback xD Link to comment Share on other sites More sharing options...
victorizado Posted August 21, 2016 Report Share Posted August 21, 2016 Todo está mal todo el rato Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.