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Cual neck lever es más facil?


Alexsw

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Hola a todos, una pregunta. Cual de los dos neck lever les parece más facil de hacer segun su experiencia?. Es necesario tener el neck lever con la garganta para poder hacer el que se hace con la parte de atras del cuello? 

Saludos

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Haz que las piernas vayan hacia atras para mantener el equibrio, y ves soltando los dedos poco a poco, si sientes que te ayudas demasiado con los dedos apoyate de los laterales de La barra, osea los tubos que estan verticales. También puedes usar capucha para no maltratarte y cuando lo saques con capucha le das sin capucha

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