Cual neck lever es más facil?

[Alexsw]

Hola a todos, una pregunta. Cual de los dos neck lever les parece más facil de hacer segun su experiencia?. Es necesario tener el neck lever con la garganta para poder hacer el que se hace con la parte de atras del cuello? 

Saludos

[Hybridfeak123]

Me sale con la parte de atras del cuello. Pero con la garganta ni por el carajo, tengo la mañana muy grande y apenas me pongo se me aplasta y me duele demasiado asi que seria imposible para mi hacerlo

[Alexsw]

Me puedes dar algunos consejos para sacarlo?, lo máximo que he conseguido es aguantarlo con un dedo en cada mano y nada más. Gracias

PD: Siempre resuelves mis dudas jeje saludos

[Hybridfeak123]

Haz que las piernas vayan hacia atras para mantener el equibrio, y ves soltando los dedos poco a poco, si sientes que te ayudas demasiado con los dedos apoyate de los laterales de La barra, osea los tubos que estan verticales. También puedes usar capucha para no maltratarte y cuando lo saques con capucha le das sin capucha