SebassD22 Publicado el June 29, 2016 Informar Share Publicado el June 29, 2016 Hola a todos. Comenze a hacer calistenia hace un mes y medio aproximadamente y ya me veo con fuerza suficiente para poder hacer al menos 2 o 3 flexiones a pino asistidas, pero el problema es que no me atrevo a hacer el pino contra la pared aun, se que es algo mas psicologico pero quería preguntar si existe alguna forma de hacerlo con menos miedo o algo, también me gustaria que me contaran sus experiencias con esto y si a alguien mas le costo como a mi Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Alexsw Publicado el June 29, 2016 Informar Share Publicado el June 29, 2016 prueba subir a pino en la pared caminando Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
bruu309 Publicado el June 29, 2016 Informar Share Publicado el June 29, 2016 yo tambien tenia miedo pero pensaba: Nadie se ha muerto intentándolo y tampoco es para tanto el caer haciéndolo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
RodrigoVM Publicado el June 29, 2016 Informar Share Publicado el June 29, 2016 intenta subir caminando, y ponte alguna almohada o algo blando. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Cristopher Publicado el June 29, 2016 Informar Share Publicado el June 29, 2016 Buenas, yo al principio tambien tenia bastante miedo de hacer el pino contra la pared, pero simplemente lo intente hasta que lo conseguí, un consejo que te puedo dar es que busques un espacio amplio y libre, porque yo al principio lo intentaba en un espacio pequeño en casa y no me salia, pero luego me busque un lugar mas amplio y me salio de una. Otra cosa que aprendí luego de unos meses haciendolo, es que primero debes lanzar una pierna estirada hacia arriba y la otra le sigue, como dando un salto y estirandola al llegar arriba Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
AddictedToSW Publicado el June 30, 2016 Informar Share Publicado el June 30, 2016 Yo lo aprendi con un par de golpes me lanzaba y me mantenia como podia, y asi hasta que aprendi a "caer bien", nunca lo practique con la pared. Y para hacer las hspu asistidas creo que si te tiras es muy dificil que te caigas o golpees porque vas a terminar apoyado de alguna manera en la pared. Es cuestion de enfrentar tus miedos. Y sino bueno como me decian a mi: "Mas del piso no vas a pasar" Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
sergus Publicado el June 30, 2016 Informar Share Publicado el June 30, 2016 Yo ahora lo veo super fácil.... pero antes me daba muchísimo miedo xdd Si te caes no pasa nada. Como sabes que puedes hacer flexiones a pino si no has hecho el pino nunca? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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