Invitado Maliboo Publicado el June 27, 2016 Informar Share Publicado el June 27, 2016 Hola calistenicos, Hace mes y medio que he empezado con esto de la calistenia, y decir que me encanta. Mi objetivo no son los trucos, es ponerme en forma y hacer cada vez ejercicios más complicados, si salen trucos pues mejor que mejor, pero no es mi objetivo. Estoy entrenando entre 5 y 6 días en semana, y me comentaron que para empezar me recomendaban hacer rutinas full body, pero claro, como tengo que hacer descansar el músculo, las hago día si y día no. Los días que descanso de la rutina, hago Cardio, nunca viene mal, pero últimamente me está aburriendo los días de Cardio...entonces mi pregunta es... Se puede hacer rutinas por grupo muscular Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Maliboo Publicado el June 27, 2016 Informar Share Publicado el June 27, 2016 Borren este tema, está duplicado Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Xavi Publicado el June 27, 2016 Informar Share Publicado el June 27, 2016 hay que usar el buscador antes de poner nada ainsss Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Recommended Posts
Archivado
Este tema está ahora archivado y está cerrado a más respuestas.