Mezclas de ejercicios

[Invitado Steve]

Mi consulta es,  puedo realizar rutinas en el gimnasio ciertos días,  y  otros días rutinas de calistenia,  no me va a afectar en mi rendimiento a la hora que quiera intentar o practicar algún movimiento en especifico 

[Albus]

Una buena comparación seria preguntarte:

Si juego 2 dias a la semana a futbol y otros 2 a basquet, seré bueno en futbol y basquet?

Pues depende...No te va a perjudicar ni mucho menos, pero si quieres realmente rendir en una cosa en concreto, dedicaria el 100% a esa actividad...

Ahora bien, si realmente te apetece hacer ambas cosas, no veo porque no hacerlo, bien hecho supongo que pueden complementarse uno con otro, aunque una buena planificacion seria bastante necesaria...Como digo, dependiendo de lo que quieras y cuales sean tus objetivos

[Hybridfeak123]

Es bueno, de hecho por hacerle tanta énfasis al trabajo de bíceps en el gimnasio, (curl, predicador, etc) me saqué rápido el hefesto.

El front lever también lo apoye con ejercicios en el gimnasio, como el pull over en polea.

[Vangonaj]

Es un buen complemento. Lo que no te dara una cosa, te lo dara la otra.

[maricrestas]

Si buscas en el foro, esto se a tratado muchas veces y podras ver los consejos que se dieron