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full body


Guest alo92

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Guest alo92

hola a todos .bueno me gustaria exponer unas dudas que tengo sobre las rutinas full body ya que e escuchado mucho que son mas que nada para principiantes, y bueno me gustaria saber que opinan ustedes sobre este metodo de entrenamiento y si es recomendable para intermedios para ganar musculo ya que escucho muchas personas que empiezan a entrenar con las full body y cuando llevan unos meses las dejan de lado y se enfocan en rutinas divididas .que piensan ustedes? es un metodo valido para todos los niveles? o seria mejor otro?  

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