NTORRESF Posted June 17, 2016 Report Share Posted June 17, 2016 Hola calistenicos! tengo esta duda de porque me pongo rojo cuando aguanto un back lever, lo aguanto unos 10 segundos pero no se porque me pongo rojo tiene algún consejo que me podrían dar? Gracias! Link to comment Share on other sites More sharing options...
RodrigoVM Posted June 17, 2016 Report Share Posted June 17, 2016 es porque aguantas la respiracion y haces fuerza con la cabeza jajaja. Siguelo practicandolo, y relaja la cara y respira bien. se te pasa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hybridfeak123 Posted June 17, 2016 Report Share Posted June 17, 2016 De seguro te falta más fuerza para aguantar y al esforzarte tanto se te pone la cabeza roja. Lo puedes ver en las competencias de powerlifting, etc. Link to comment Share on other sites More sharing options...
NTORRESF Posted June 18, 2016 Author Report Share Posted June 18, 2016 Hace 23 horas, Hybridfeak123 dijo: De seguro te falta más fuerza para aguantar y al esforzarte tanto se te pone la cabeza roja. Lo puedes ver en las competencias de powerlifting, etc. estoy seguro de que no me falta mas fuerza, me falta practicar mas progresiones , descubri que mi error era practicar fuerza y casi nada de progresiones, y ahora que practico progresiones todo me sale mejor Link to comment Share on other sites More sharing options...
NTORRESF Posted July 14, 2016 Author Report Share Posted July 14, 2016 ya no me pongo rojo y la mantego unos 15 segundos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hybridfeak123 Posted July 14, 2016 Report Share Posted July 14, 2016 Hace 2 horas, NTORRESF dijo: ya no me pongo rojo y la mantego unos 15 segundos Capo Link to comment Share on other sites More sharing options...
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