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se puede llegar a hacer trucos entrenando puro basico


rikioh

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hola mi nombre es alvaro y tengo 14 años resulta que empece hace 4 meses en calistenia y tengo una duda y esque si entrenando basico como flexione chin up dominada fondos se puede llegar a hacer trucos como la bandera humana

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Buenas, yo no soy muy experto en el tema, pero dudo que se pueda llegar a hacer un truco como la bandera humana solo con basicos, ya que para alcanzarla debes superar una serie de progresiones del truco que van desde algo "facil" hasta el truco mismo, y todas esas progresiones conllevan una serie de ejercicios que, o son variaciones de los basicos, o simplemente no son basicos (planchas laterales, flexiones en handstand,etc).

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