Back lever o Bandera

[Invitado Un calistenico mas]

Pues llevo 6 meses entrenando y pues primero practicaba Muscle Up y pues lo consegui y ya tengo la prgresion de palmada , y quiero enpezar por otro truco y pues no se s bandera o back en su esperiencia personal cual creen que este mas a adecuado para mi

[PlanchePower]

los dos 

[Derian ortegon]

Yo digo que el back, pero esta muy cercana la bandera

[PabloPbl]

A mi personalmente se me hizo mas fácil conseguir el back, aunque prácticamente son de igual dificultad. Yo que tu los entrenaría paralelamente.

[Hybridfeak123]

Para mi el back es muchísimo más fácil que la bandera. Claro tampoco es que practique mucho la bandera pero yo empezaría por back