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Back lever o Bandera


Guest Un calistenico mas

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Guest Un calistenico mas

Pues llevo 6 meses entrenando y pues primero practicaba Muscle Up y pues lo consegui y ya tengo la prgresion de palmada , y quiero enpezar por otro truco y pues no se s bandera o back en su esperiencia personal cual creen que este mas a adecuado para mi

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