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Mi experiencia personal con la straddle Planche


NTORRESF

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Hola a todos!

cuando estoy haciendo la straddle planche hago la protraccion escapular y la depresion que es como meter los hombros hacia adentro, justo cuando hago eso lo hago con todas mis fuerzas llego a sentir toda la fuerza en mis hombros, no se si haiga otro metodo pero que dicen ustedes

Un saludo a todos!

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Hace 28 minutos , NTORRESF dijo:

Hola a todos!

cuando estoy haciendo la straddle planche hago la protraccion escapular y la depresion que es como meter los hombros hacia adentro, justo cuando hago eso lo hago con todas mis fuerzas llego a sentir toda la fuerza en mis hombros, no se si haiga otro metodo pero que dicen ustedes

Un saludo a todos!

...no tengo palabras...

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En 13/6/2016 at 2:58 , NTORRESF dijo:

Hola a todos!

cuando estoy haciendo la straddle planche hago la protraccion escapular y la depresion que es como meter los hombros hacia adentro, justo cuando hago eso lo hago con todas mis fuerzas llego a sentir toda la fuerza en mis hombros, no se si haiga otro metodo pero que dicen ustedes

Un saludo a todos!

 

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