Invitado Adam_Raw Publicado el June 11, 2016 Informar Share Publicado el June 11, 2016 Hola a todos tengo una pregunta en especial para quienes puede hacer pull ups en front lever, que pasos hicieron para poder hacer el ejercicio antes mencionado, hace 1 mes que saque el front lever y ahora quisiera poder hacer dominadas en este, es recomendable usar lastre o es mejor hacer straddle front lever pull ups. Gracias!!! PD: Que les parece mas dificil: front lever pull ups o back lever pull ups teniendo los estaticos de los dos. xD Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el June 11, 2016 Informar Share Publicado el June 11, 2016 Yo personalmente todavía no las puedo hacer, pero por lo que he visto parece que quienes pueden hacerlas son aquellos que tienen un dominio superior del front lever, me refiero a personas que sacan más de 15 segundos de front lever bien hecho. Tal vez te vendría bien entrenar normal para front hasta que lo domines de esa forma y luego ya podrás empezar a sacar las FLPU. Un saludo! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Adam_Raw Publicado el June 11, 2016 Informar Share Publicado el June 11, 2016 Muchas gracias por responder Yerai , por lo que veo todavía me falta un largo camino porque apenas aguanto 4 segundos como maximo en front lever. Un Saludo! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Hybridfeak123 Publicado el June 11, 2016 Informar Share Publicado el June 11, 2016 Práctica tanto front estático, como advanced tuck o straddle front lever pull ups Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Facebook: osbi Jesús Gonzá Publicado el December 7, 2018 Informar Share Publicado el December 7, 2018 Yo tengo 14s en front lever y las pull ups las hago pero no me pego la barra a la cadera aún pero para sacar lo que tengo de pull Up no he echo ninguna rutina en específico sólo la misma Rutina para front y aguantar el front cada vez que puedo al fallo e intentar halarte lo más que puedas y ahí cada vez irás mejorando... por el tiempo que tiene el comentario ya debes tener victoriam jejej Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Sparta Publicado el December 8, 2018 Informar Share Publicado el December 8, 2018 Pero que maña de revivir post viejos por dios Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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