RodrigoVM Posted June 10, 2016 Report Share Posted June 10, 2016 Quisiera saber que opinan ustedes. Que les parece que da mas resultado, hacer una rutina fuerte para entrenar cada cosa que necesites para un truco, en dias separados, o hacer una rutina fullbody con todo lo que se necesita para el truco, pero un poco mas liviano, y hacerlo más veces en la semana? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hybridfeak123 Posted June 11, 2016 Report Share Posted June 11, 2016 Yo diría que es mejor rutina separada para trucos de fuerza ya que tendrás mejor rendimientos. Y para dinamicos en un fullbody Link to comment Share on other sites More sharing options...
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