gabriel2402 Publicado el June 24, 2016 Autor Informar Share Publicado el June 24, 2016 Dia 7: 100 dominadas 100 fondos 100 sentadillas 100 flexiones 100 abdominales parando en los 30 grados en 45 min es mi record hacer todo eso en 45 minutos y 30 minutos de cardio Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
David Jimenez Publicado el June 24, 2016 Informar Share Publicado el June 24, 2016 Hace 6 horas, gabriel2402 dijo: Dia 7: 100 dominadas 100 fondos 100 sentadillas 100 flexiones 100 abdominales parando en los 30 grados en 45 min es mi record hacer todo eso en 45 minutos y 30 minutos de cardio Haber quien te vate el record.Toma castaña que maquina jajajaaj Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el June 25, 2016 Informar Share Publicado el June 25, 2016 teniamos un compi que entrenaba así, llegó a piramides de 10 en dominadas, unas 200 flexiones, etc, pero no volvió entrenaba a diario o casi Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
gabriel2402 Publicado el June 27, 2016 Autor Informar Share Publicado el June 27, 2016 Dia 8: 50 Dominadas con 5 kilos añadidos 50 Fondos con 5 kilos añadidos 50 Flexiones con 5 kilos añadidos 50 sentadillas 40 kilos en total 50 abdominales con 5 kilos añadidos 54:46 todo eso me he superado por 5 minutos 25 minutos cardio Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
gabriel2402 Publicado el July 26, 2016 Autor Informar Share Publicado el July 26, 2016 bueno he estado fuera por un mes y he perdido 2.5 kilos no he podido entrenar por causa de estudios y trabajo pero ahora estoy de vuelta hoy he hecho 30 dominadas 30 fondos 30 flexiones 30 abdominales tengo que entrenar mas para que mi cuerpo recuerde como es hacer 100 de cada Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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